Thể
1. Sự lên ngôi của những trung phong toàn diệnBước chạy 3-4 bước nhỏ để tăng tốc.Động tác chạy đối chân để làm đà bật nhảy.Dùng sự kết hợp giữa chân và tay để nhảy cao nhất có thể.Tay vung ra sau rồi vung
Đối chuyền (Middle blocke
name *
email address *
subject *
message *
enter the code
email address *
subject *
message *
enter the code
subject *
message *
enter the code
message *
enter the code
