Hầu
Tư thế chuẩn bị trong bóng chuyền là trạng thái sẵn sàng của cơ thể trước khi thực hiện bất kỳ động tác kỹ thuật nào như chuyền bóng, đỡ bóng, chắn bóng hoặc tấn công. Đây là giai đoạn tiền đề, được coi l
Dùng đồng hồ bấm giờ: Giú
name *
email address *
subject *
message *
enter the code
email address *
subject *
message *
enter the code
subject *
message *
enter the code
message *
enter the code
