Nàng

Carbohydrate phức hợp: ngũ cốc nguyên hạt, quinoa, khoai lang nướng… cung cấp năng lượng kéo dài.Nhiều nhà hàng hiện nay hướng đến mô hình "zero waste" với các món xì lát làm từ rau củ địa phương, theo mù