Máy

Bên cạnh thiền, việc viết nhật ký hay chia sẻ cảm xúc với người khác cũng là những cách tuyệt vời để hiểu rõ hơn về bản thân. Việc thể hiện những suy nghĩ và cảm xúc của mình có thể giúp chúng ta nhận thứ